14 9 月 愛自己與靈魂伴侶篇
所有的關係，其實都是我們與自己關係的一面鏡子。伴侶、家人、朋友，甚至是任何對象，都在映照著我們內在某個等待被看見的地方。這個系列透過希塔療癒的關係療癒，陪你從最重要的愛自己開始練習，一步步走向與靈魂伴侶的相遇與連結。當我們先與自己和解、真正地愛自己，對外的每一段關係，往往也會跟著鬆動、變得更流動。
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1. 訂製屬於你的靈魂伴侶 這些秘訣你必須知道！
為什麼別人成雙成對，我卻遲遲找不到幸福？越想找伴、卻越找越焦慮？也許，是你內在的某些信念，正在悄悄擋住愛的到來：像是「害怕被愛」「沒有人適合我」，都可能讓你召喚不到伴侶，或一再吸引到不對的人。
這門小學堂由禎宸 Kim 老師帶領，專門談如何吸引靈魂伴侶：從「傳說中的靈魂伴侶到底是什麼」「你真的需要靈魂伴侶嗎」談起，帶你探索潛意識的阻礙與釋放，學會寫靈魂伴侶清單的三大秘笈，並透過金字塔顯化冥想，把最契合你的靈魂伴侶顯化到身邊。這堂偏重「向外吸引」，特別適合正在單身、或總是遇到不對的人、想訂製專屬靈魂伴侶清單的你。
2. 愛，從自己開始
我們從小，其實很少被教「可以愛自己」。於是我們容易在別人的批評裡懷疑自我價值，對別人寬容、卻對自己嚴苛，甚至忘了怎麼跟自己好好相處。這門小學堂由 Joanne 老師帶領，主題是如何真正愛自己：她會分享自己一路走過的自我探索與轉化，帶你深層理解什麼是「真正的愛自己」，清理「不能愛自己」的行為模式與限制信念；你將學習到溫柔快速的愛自己自我挖掘技巧，深度清理過往累積的批判、羞愧與自我否定，也會釋放祖先與原生家庭的負面印記，並用感恩冥想幫助內在回到和諧。
這門小學堂內容與希塔療癒官方兩天的《愛自己》課程不同，特別適合常照顧別人卻忘了擁抱自己的你（尤其是療癒師）。這堂偏重「向內」看自己，重新建立你與自己的關係！
3. 從愛自己出發 解鎖關係卡點
你是否有一些關係課題，總是一再出現，明明想跨過去，卻始終卡在同一個地方？消耗彼此的伴侶關係、充滿誤解與控制的互動、原生家庭裡沉重的責任、在職場或友情裡不斷退讓而模糊的界線⋯這些看似不同的難題，往深處挖，底層往往指向同一件事：我們不知道該如何真正愛自己。
這門小學堂由 Joanne 老師帶領，聚焦關係卡點的深度清理與修復：透過核心層、遺傳層、歷史層、靈魂層四個信念層看清關係受困的根源，清理其中隱藏的誓約與詛咒；透過自我挖掘實作重塑健康的能量界線；並傳承她實踐十多年的東方古老智慧「自他交換冥想」，搭配靈魂碎片的淨化與收回，讓關係重獲自由。