1.連結光與愛冥想 ｜Joanne老師
Joanne 老師運用短短五分鐘，帶你進入希塔波，連結光與愛!
線上冥想
2.希塔療癒：傳遞平靜與愛到世界冥想 ｜Joanne老師
最近外在的世界紛紛擾擾，讓我們用希塔療癒的方式，傳送光與愛到世界的每個角落。
3.希塔療癒：能量擴大冥想 ｜Joanne老師
這個冥想幫助我們更加放鬆以及擴大我們的能量場，讓我們用不同的方式感受光和愛～
4.希塔療癒大自然冥想｜Joanne老師
透過深度冥想與自然連結 恢復內在寧靜及讓身體深層休息 非常適合上班族/工作繁忙/內心煩悶/情緒不定者
5.光與愛穿越你的人生迷宮冥想｜于喬老師
人生就像是一個迷宮 彎彎曲曲而且會遇到阻礙
你會選擇碰壁之後就放棄 還是會想方法走出來 該如何幫助自己走出迷宮呢?
透過希塔療癒的信念轉換⭐️ 為自己找出路 創造美好未來💓💓💓
6. 希塔療癒 提升免疫力冥想｜靜瑜 & 于喬老師
疫情期間，確診人數不斷攀升 周圍生活環境充滿擔心害怕的能量
在這樣的能量下，容易造成身體的負擔
透過冥想藉由自然界的能量場幫助大家轉換能量，消除近期所帶來的憂慮恐懼💓
7. 為地球療癒，增強免疫力冥想｜于喬老師
疫情持續發生 用未來之眼來看待他人
持續保持高能量，將基本防疫措施做好，帶著放鬆自在的心情 一起來做增強免疫力冥想
8. 炎炎夏日，我想來點清涼下載｜Joanne老師
炎熱的天氣：容易肝火旺盛、水分不足、心煩氣躁等等情緒
晚上時間很適合透過冥想來釋放這些情緒
Joanne老師運用瓮幫助大家與大地之母更加連結
9. 晨間平衡療癒冥想｜于喬老師
生活中常常會出現不平衡的狀態 在忙碌的過程中 沒有機會好好平衡自己的內在
這些不平衡的感受會一直不定時地出現在生活中
透過早晨的時間，不論是在家或是通勤中都可以藉由這個冥想來平衡自己內在。
10. 水能量擴大冥想｜Joanne老師
藉由大地之母豐沛的水能量 幫助我們更放鬆擴展，與大地宇宙連結
在冥想中放鬆、平靜與靜心~ 不斷擴張自己的意識 感受我就是光、我就是愛 – ♡
11. 大自然皮膚排毒冥想｜Joanne老師
皮膚是人體最大的器官
我們可以觀想身處於大自然當中來療癒身心 感受滿滿能量從皮膚進來 ，也將不好的能量排出
不斷重複，來淨化體內的能量(*´▽`*)