什麽是希塔療癒？

希塔療癒（Theta Healing），又稱西塔療癒，是由維安納.西柏（Vianna Stibal）於1994年創立的一種療癒技術。這種方法是一種冥想和靈性哲學的結合（和宗教無關），核心是透過冥想，讓我們的腦波自動轉換至希塔波（Theta wave），也就是頻率約為4到8赫茲（Hz）的腦波狀態。 當我們的腦波進入希塔波時，會進入一種深層放鬆的潛意識狀態。這時候我們會連接到萬有的源頭，一個純淨能量裡。這個狀態能夠幫助我們接觸到潛意識深處，而我們這在愛的源頭希塔頻率中進行潛意識的轉換，能更有效地處理和移除那些阻礙我們健康與豐盛的負面信念（你可以跟著老師的引導進入希塔波：連結光與愛冥想）

藉助這個療癒過程，我們可以將不適用於我們的信念替換為積極正面的信念，進而促進身心靈的健康和平衡，發展充滿美德的生命。 簡單來說，希塔療癒是一種利用腦波調整進入潛意識的技巧，幫助我們清理內在的負面信念，並植入積極正面的想法，從而達到深層療癒的效果。

什麼是希塔波 “Theta wave”?

希塔波（Theta wave）是一種特定頻率的腦波，通常在每秒4到8赫茲（Hz）之間。它是我們處於深度放鬆、冥想或熟睡狀態時，或是小孩7歲到8歲以前，腦部活動所處於的低頻率腦波。 當大腦處於希塔波狀態時，我們的身體屬於深度放鬆，意識也會轉向內在世界，更容易進入潛意識層面。這個狀態被認為能夠加強直覺和創造力，並有助於深層療癒和心理上的轉變。

而小孩在7到8歲之前，他們的大腦主要處於希塔波（Theta wave）狀態，因此大人對孩子說的話，會很容易進入他們的潛意識，影響他們的內在想法。

希塔療癒適合誰？

希塔療癒已經有 20 多年的歷史， 全世界有非常多的人， 透過此療癒得到身心靈的健康。很多人認為希塔療癒是療癒的一門技術，只有醫學背景、心理諮商師或已經是身心靈療癒領域的人，或是特定專業人士才適合學習希塔，而像一般小白、麻瓜、沒學習過身心靈領域的人就不適合學習，其實並不是這樣的！ 希塔療癒適合給所有人學習，像希塔好好玩老師們也不是一開始就從事心靈療癒事業，而是在商業界經營事業，希塔療癒沒有產業別、性別、種族、或是年紀的限制！

如果你有以下想要改變的，那你非常適合學習希塔療癒！

• 想學會真正愛自己
• 經常感到情緒低落
• 經常精神緊綳、無法放鬆自己
• 對自己沒有自信
• 想要提高自己的收入、擁有更多財富
• 渴望改變人生，讓生活更加快樂美好
• 缺乏安全感，被恐懼困擾
• 想改善跟親人、朋友之間的關係（例如家人、朋友、伴侶、同事關係等）
• 顯化你的目標清單
• 釋放你的限制性負面信念
• 創造你想要的生活

希塔療癒是宗教嗎？會不會與我的宗教信仰衝突？

希塔療癒並不是宗教，希塔療癒是當我們連結到萬有的造物主這個無條件光和愛的能量場，去進行一連串的練習，沒有偶像信奉，所以並不是宗教。然而造物主在不同的宗教裡可能都有不同的神聖名字，你可以稱呼為上帝、佛陀、阿拉、或是萬能的神。希塔療癒強調的是跟無條件的光跟愛的能量場做連結，並運用這個能量場。這不是造神行為，祂不用去信奉或膜拜，而每個人都可以很自在地連接這能量場。

所以，你可以同時學習希塔療癒、運用希塔療癒這個工具，同時擁有自己的宗教信仰。像2019年，我們到瑞士向創辦人Vianna老師學習師資時，總共有200多位來自於全世界46個國家、信奉10多種不同宗教的同學（包含基督教、天主教、猶太教、伊斯蘭教、印度教、佛教等），都共同前來學習希塔療癒導師班。所以這證明了，即使大家有不同的宗教信仰，但都可以來學習希塔療癒這個工具，跟萬有的能量場做連結。

如何成為希塔療癒師？

只要找到一位希塔療癒美國官方認證的合格導師，上完希塔療癒基礎DNA，並取得希塔療癒官方證書就可以成為希塔療癒師！

基礎DNA課程至少要有3天的學習。美國官方總部規定課程天數不得低於3天、以及基本的加總時數，才會是官方認證的授課方式，且上完課程後需確認在官方系統裡有您的療癒師個人資料，才會是真正官方核准的療癒師。

希塔療癒師的認證是有期限的，官方有規定在多少年的期限內必須要再上一堂新的課程，才能夠繼續維持療癒師的資格。（如欲瞭解更完整的訊息，請參考希塔療癒美國總部官方網站）

如果你對希塔療癒有疑問，歡迎在希塔小問答找到你的答案。

如果你想要快速和深入地了解希塔療癒，歡迎你來參加我們的分享體驗會 ，更全面地瞭解希塔療癒。

也可以透過官方LINE聯絡我們： @thetafun

《希塔好好玩》由希塔好好玩創辦人King和Joanne老師所撰寫，當中有許多真實故事，帶你親眼見證奇跡！這本書帶你快速瞭解希塔療癒如何運用在生活中，反轉並重建你的信念系統，顯化出你的豐盛人生！

希塔是一個好玩，簡單，又快速實用的工具！歡迎你加入希塔療癒的世界！