《基礎班課後心得分享》釋放負面阻礙 重拾內在平靜與認可自我價值

分享人：Makoo

第一天上基礎課，我就覺得真的好神奇😂線上同學在幫我掃描身體時，除了看到我的胃不舒服（which我的胃真的不太好），還跟我說我的屁股重重的。我當時不好意思告訴她的是，其實我當下超想大便！😂😂 這樣都被感受到，真的太厲害了（害羞） 。

印象最深刻也很喜歡的是守護靈的部分，我幫同學看到關公、觀音，她就告訴我她最近確實遇到該生氣卻不敢生氣的議題、還有自己內心要peace的練習，而她幫我看到的是老鷹和白鴿，都是有翅膀的，象徵著勇氣，還有財神爺，哈哈哈。這些都是我好需要的 😂 對於我們彼此都是共時性的所需，練習完覺得好開心！

平常我是個很容易被外在能量干擾的人，所以很常在人多的地方時心情容易受影響、煩躁、或是頭痛。在捷運上下班的路上，拉拉鍊真的有幫助，可以讓我快速平靜下來，頭痛也會得到緩解。

半年前剛經歷感情創傷，有許多事情還想不明白。在家休養的這段時間，慢慢沉澱之後，我練習幫自己拔出身上的能量勾。老師說過那些過度的依賴、想念，都是身體的一種負擔。這陣子慢慢在拔除這些勾，也收回跟還回靈魂碎片，做完療癒都很想睡覺😂 現在我的心情少了以往的起伏和波動，心裡安靜也平穩許多。

我覺得King老師和Joanne老師很用心地教學，在課堂中也樂於分享與提點。許多課堂的例子都是來自老師自己或同學的生命經驗，聽起來就是在講身邊某某某的故事，我覺得是很真摯的分享。同時，老師們也像朋友講話的感覺，很願意仔細聆聽和回饋想法給同學們🌻，偶爾也會拋出一些笑彈，不會有距離感，讓人感覺親近。而且老師在課堂講的話很打中我的心，尤其老師說要「尊重每個靈魂都有自己的旅程和需要學習的課題，這些都不是妳的責任。即使這樣，愛的連結不會斷」，覺得入心也很溫暖。

#希塔好好玩 #希塔療癒_基礎