《基礎班課後心得分享》確診隔離線上學習 釋放壓力及戒斷症狀

分享人：Auly 家利

其實知道希塔療癒可能快要有一年的時間了。
一開始是看到很喜歡的尊敬的老師分享她上希塔療癒的心得以及轉變的分享。
當然剛開始都會覺得應該就是正能量跟心靈雞湯之類的課程吧！
但是又忍不住一直會去看那位老師的限時動態的分享跟轉變，就這樣一直看到最近⋯
因為我去年底毅然決然決定今年三月換工作，然後是換之前比較不會嘗試的業務性質工作，也就是說一切都還在適應業績壓力以及工作步調很快，還有需要很多臨場反應的工作。
雖然在工作表現上大家都覺得很好，訂的業績都有達標，新人第一個月還達標超標200多%，第二個月兩週就達標了，在外人看來都覺的我適應得很好，但是其實我自己是覺得壓力很大的，而且會自我懷疑，身體跟精神狀態一直在快速轉黑⋯（學希塔療癒後我回想起來的感覺）
然後終於我在5/3確診必須隔離10+7，一開始是身體因為病毒感染的症狀所苦著，大約五到六天後開始是內心的狀態越來越黑，明明感冒症狀還沒完全好，可是卻一直失眠，我其實已經一年多沒失眠了！雖然當時使用的方式是正職工作再兼職，偶爾還會去外報名一些課程來上，這樣把精力完全耗盡的方式來讓自己不失眠。
就在我隔離到第六天晚上失眠又開始滑手機到第七天的清晨，又再度看到老師的限時動態，忽然間我就覺得：我要這個！
然後就馬上報名線上分享會，那時有個強烈的感覺，我覺得如果我不趁隔離的時候至少上完基礎班的話我可能會瘋掉！
所以5/11就參加分享會，看到剛好5/13-5/15號我隔離的最後幾天有線上課程，馬上就報名完成然後就上課！
當我完成報名後我覺得我全身的細胞都活起來了！感冒症狀什麼的都減緩了非常多！因為在看大天使Tv跟希塔好好玩的King老師的YouTube 影片裡面有說到：你會來上課就是靈魂準備好了。我當下馬上就體驗到什麼叫做靈魂準備好的感覺。
其實我反而是線上分享會之前比較擔心分享會時會得不到太多資訊，但是分享會結束之前King老師帶大家上七（來上課就知道什麼意思了😏😏）的時候，我就知道這是我要的！也因為這樣所以馬上報名最近的課程。
上課時我一直呈現很愉悅的狀態，雖然主意識會有點擔心學不會，但是因為我的靈魂跟潛意識是完全迫不及待的想上課，完全覆蓋過我主意識的狀態。
老師們帶領大家練習會按照每個人的狀況去做調整，就算在家線上上課也完全沒有任何問題跟障礙，一樣可以完成每一次的練習，而且每次練習完都會覺得更完整、身體會放鬆，而且是感覺到很溫暖的也會更加認識自己的感覺。
我自己在上課之前拿到課本有先預習，那時候大概看到一半的時候覺的：噢，好深奧⋯感覺很難，我可能會聽不懂⋯。
但是實際上課卻完全不會有這個問題，老師們講解的非常仔細，而且一有問題都可以發問，感覺上是：奇怪我自己看很像看天書，老師講解怎麼像是在數123的這樣簡單！
在線上實際分組練習的時候也都會有助教協助，所以進行的非常順利。
真的上完課才一天多的時間，我自己已經有很明顯的轉換，例如說：長年的咖啡隱的困擾，戒斷症狀頭是會痛到失去注意力的，就在今天我用希塔療癒的方式幫自己解決了這個問題，可以開心的享受咖啡，又不用擔心戒斷症狀頭痛的情況。
還有心態上面的轉變，以及做事效率的轉變。
真的非常推薦大家一定要來體驗一下什麼叫做希塔好好玩！
我已經迫不及待要上進階課程了～🥰

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