《愛自己課後心得》走出四年的情緒迴圈：我看見真正的自己，重新學會愛

分享人：芳芸

很感謝Joanne老師開的這堂《愛自己》希塔療癒選修課程，讓我可以再更加的愛自己❤️

⭐其實昨天練習的挖掘，主要事件已經挖掘過很多次了，但每次都是感覺”背叛”、”憤怒”、”被誤會”、”仇恨”,這些很強烈的字眼，剛處理完會覺得自己好很多，但過沒多久遇到一個小開關，就會瞬間把自己拉回以前的狀態，每天早上醒來就會不自覺開始復盤自己被背叛的經過，這個狀態也已經長達三四年。
也很疑惑每次大大小小的挖掘，總會收到來自守護天使、高我以及造物主最後的訊息都是”愛自己”，但始終不了解到底要怎麼樣才叫”愛自己”，明明那麼努力想把”仇恨”、”憤怒”送走了，但為甚麼提起這件事還是很不舒服？為甚麼我還是一直被說要”愛自己”？

⭐經過昨天的挖掘創傷練習才發現，其實我一直不允許自己有”受傷”、”委屈”、”難過”、”傷心”這些類似”向對手示弱”的情緒，好像把自己的情緒用”仇恨”表達出來才不會感覺自己很弱，也一直在忽視自己的創傷。

⭐其實守護天使跟造物主需要我先去面對自己有受到傷害的事實，把傷口療癒好，其他的情緒自然而然就解開了，心情是這幾年來前所未有的輕鬆自在，好像過往的一切不好的都跟現在的我無關，我可以帶著學到的正面學習，繼續往後的人生

晚上睡前在冥想才覺得，對於這堂課的時間造物主對我真的都有最好的安排。
👉本來一直習慣實體課，當初知道是線上課有點擔心，老公在後面走來走去或睡覺會影響我，讓我沒辦法專心上課，結果就在上禮拜，老公工作臨時有狀況，周末直接飛去馬來西亞出差，我就可以獨享房間，安安心心的在家上課不會被干擾了~（老公表示：你上你的課，怎麼把我送走了🥲）

👉再來就是其實我這堂課在6月就該上，但因為家中的事不得已延後，本來還想說能早點上就早點上，怎麼會一下延到11月。但昨天也得到答案了，原來我在這堂課之前，需要先經歷9月水晶課的療癒，有海洋碧玉、粉晶、孔雀石大力的療癒過我的心輪，課後不斷用水晶繼續療癒各個脈輪，讓我開始可以真正接收到愛的能量後，再接著11月的愛自己，整個療癒才能發揮到最大的效果，昨天在挖掘時也把自己的粉晶、孔雀石還有一堆大大小小的水晶都放在身邊，一邊挖掘也一邊感受到水晶們很努力在保護我，推動著我去面對我的傷，再幫助我療癒那些過往的傷痛，讓我可以有一個完美的心態重新出發~

❤️對我的議題來說，水晶課跟愛自己是一個療癒系列的完整，兩堂課剛好都是Joanne老師的課(水晶課還有King老師)，讓我更接近學希塔以來最大的議題。

❤️《愛自己》這堂希塔療癒課對我來說，收穫非常的多，不只是療癒了過往一直不願意面對的創傷，也開啟了以前無意間關閉的直覺力，更讓我更了解原來我從小到大的缺陷背後也有著與眾不同的優勢與天賦，謝謝這兩天陪我練習的同學們，感謝Joanne老師，感謝這堂課的存在，也很感謝造物主完美的安排~

#希塔好好玩 #希塔療癒_愛自己