《進階複訓課後心得分享》希塔讓我克服搭乘飛機的不適與恐懼 首度體驗安心起飛與降落的感覺！

分享人：潔

感恩能完成本次上實體課任務，感謝每一位老師、助教、同學即時的幫助，讓我順利、安心、完整的上完課程，教室充滿滿滿的溫暖與愛能量，讓我能放心的釋放情緒且被安全的接住、對待。

課堂中觸發受能量影響的感覺，在即時被助教、老師處理後才理解/體驗/驗證到，能量造成身體不舒服是什麼感覺，一直以為這些感覺是身體的小毛病，從想過與能量有關。

分享「原本極度害怕搭飛機」在地震挖掘（有相同的信念、感覺）後與應用希塔的感受過去一上飛機一定要想辦法在起飛前睡著，如果沒睡著就會一直焦慮，必須藉由全身反覆發力放鬆直到沒力睡著，睡眠中多數有不好的夢境又驚醒或是氣流造成的搖晃而驚醒。

本次一上機馬上做以下一連串的指令

1.淨化整架飛機、椅子

2.教會飛機如何溫柔的起降、安溫的飛行

3.教會椅子讓乘坐的人全身肌肉放鬆、有深層睡眠、安全感、安心的感覺

4.為自己下載全身肌肉放鬆、有深層睡眠、安全感、安心的感覺

5.調整1小時的班機有8小時睡眠的感覺，到停機棚就自動調回當下時間

指令下好就放鬆的休息，首次體驗到飛機起飛是溫柔的，完全沒有全身緊繃、離開地球離心力的身體不適！！

入睡直到班機降落時醒來，原本以為會有不舒服的擔心，要讓自己馬上睡，但已經來不急就清醒的體驗降落，完全沒有不適感、恐懼感！

超級開心！！長大後首次體驗到安心搭飛機的感覺

#希塔好好玩 #希塔療癒_進階複訓